60 €
- Beratung von 60-90 Minuten
- Erarbeitung der Schlafziele
- Handlungsschritte und Lösungen werden besprochen
- Handout der besprochenen Themen
In der Schlafberatung beschäftigen wir uns damit, wie du dein Kind bestmöglich dabei unterstützen kannst, einen gesunden Schlafrhythmus zu entwickeln. Wichtig ist dabei die altersentsprechenden Fähigkeiten deines Kindes in den Blick zu nehmen. Dazu erhältst du fundiertes Wissen über die kindliche Schlafentwicklung, die dir hilft, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, zu verstehen und Schlafgewohnheiten entsprechend anzupassen. Darüber hinaus werde ich dir auch Methoden erklären, die dich dabei unterstützen können, die Schlafsituationen zu verändern oder neu zu gestalten. Natürlich werden dabei die Bedürfnisse der gesamten Familie berücksichtigt, um die Schlafsituation für alle Beteiligten so angenehm wie möglich zu gestalten.
Ich möchte dir und deinem Kind zu entspannteren und ruhigeren Nächten verhelfen. Damit du wieder Kraft tanken kannst… Damit du wieder Freude im Alltag verspürst… Damit du die nächsten Entwicklungsschritte deines Kindes beobachten kannst… Damit du mehr Zeit für dich am Abend findest…
In der Schlafberatung beschäftigen wir uns damit, wie du dein Kind bestmöglich dabei unterstützen kannst, einen gesunden Schlafrhythmus zu entwickeln. Wichtig ist dabei die altersentsprechenden Fähigkeiten deines Kindes in den Blick zu nehmen. Dazu erhältst du fundiertes Wissen über die kindliche Schlafentwicklung, die dir hilft, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, zu verstehen und Schlafgewohnheiten entsprechend anzupassen. Darüber hinaus werde ich dir auch Methoden erklären, die dich dabei unterstützen können, die Schlafsituationen zu verändern oder neu zu gestalten. Natürlich werden dabei die Bedürfnisse der gesamten Familie berücksichtigt, um die Schlafsituation für alle Beteiligten so angenehm wie möglich zu gestalten.
Ich möchte dir und deinem Kind zu entspannteren und ruhigeren Nächten verhelfen. Damit du wieder Kraft tanken kannst… Damit du wieder Freude im Alltag verspürst… Damit du die nächsten Entwicklungsschritte deines Kindes beobachten kannst… Damit du mehr Zeit für dich am Abend findest…
Du hast Fragen oder ein Anliegen zur kindlichen Schlafentwicklung oder möchtest die Schlafsituation verändern? Dann kann ich dir helfen. Hier findest du einige Beispiele, mit welchen Fragen oder Themen du eine Schlafberatung in Anspruch nehmen kannst:
Alle Empfehlungen und Maßnahmen unterstützen den Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung und die gegenseitige Vertrauensbeziehung. Das Kind wird weder alleine gelassen, wenn es damit noch überfordert ist, noch wird es aus erzieherischer Absicht schreien gelassen.
Alle Veränderungen sind der körperlichen, emotionalen und kognitiven Reife des Kindes angepasst.
Die Familie wird als zusammenhängendes System betrachtet und alle wichtigen Aspekte der Schlafsituation werden berücksichtigt. Kurzfristige und schnelle Veränderungen sind nicht das Ziel.
Die Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche aller Familienmitglieder werden erfragt. Es geht sowohl darum, die Bedürfnisse des Kindes zu erfüllen, als auch die Eltern bei Überforderung zu begleiten und zu entlasten.
Es werden keine pauschalen Empfehlungen abgegeben, sondern nach einer individuell stimmigen Lösung gesucht.
Der individuelle Weg der Familie wird respektiert und die Eltern werden durch eine wertschätzende Beratung in ihrer Rolle gestärkt.
Die Schlafberaterin stützt ihre Empfehlungen auf wissenschaftliche Erkenntnisse und aktuelle Studien und bildet sich laufend weiter.
Als Schlafberaterin biete ich Online-Beratungen oder Beratungen vor Ort (innerhalb von Bremen) an. Wenn du Interesse an einer Beratung hast, kannst du deine Anfrage ganz einfach per Kontaktformular oder Mail stellen. Ich werde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir zurückmelden. Bitte beschreibe mir in deiner Anfrage kurz dein Anliegen. Sobald ich deine Anfrage erhalten habe, werde ich schnellstmöglich einen Termin mit dir vereinbaren. Um lange Wartezeiten zu vermeiden, versuche ich, Beratungstermine innerhalb einer Woche nach deiner Anfrage anzubieten.
Für die Beratung solltest du 60-90 Minuten einplanen. In den meisten Fällen kann das Anliegen innerhalb einer Beratung geklärt werden. Sollte dies jedoch nicht der Fall sein, stehe ich dir natürlich gerne für weitere Beratungen zur Verfügung.
60 €
Für Beratungen innerhalb Bremens fallen zusätzliche Fahrtkosten an. Diese berechnen sich auf Basis von 0,40 Euro pro zurückgelegtem Kilometer. Die Berechnung erfolgt ab meinem Standort Saarbrückener Straße 23, 28211 Bremen, nach der kürzesten Strecke, die laut Google Maps zum Zielort führt.